肠癌的早期症状

肠癌，医学上称为结直肠癌，是起源于大肠或直肠的恶性肿瘤。它不仅在全球范围内非常普遍，而且其发病率和死亡率都相当高。近年来，随着人口老龄化和生活方式的改变，肠癌的发病率呈现上升趋势。因此，提高公众对肠癌早期症状的认识和采取有效的预防措施显得尤为重要。

肠癌的早期症状非常隐匿，往往被忽视或与其他消化系统疾病相混淆。以下是一些常见的肠癌早期症状，需要我们密切关注：

便血或黑便：肠癌患者常伴有便血，血便可能呈鲜红色或暗红色。当肿瘤破裂出血时，血液与大便混合，形成暗红色或黑色的大便。这种便血现象可能间歇性出现，容易被误认为是痔疮或轻微的消化道出血。

排便习惯改变：肠癌可导致排便习惯发生改变，如腹泻、便秘或两者交替出现。此外，排便次数可能增多或减少，大便形状也可能变得细长或不规则。

腹痛或腹部不适：肠癌可引起腹部不适，如隐痛、绞痛或持续性疼痛。疼痛可能与肿瘤压迫周围组织或肠道梗阻有关。随着病情的发展，疼痛可能逐渐加剧。

体重减轻：肠癌患者常伴有体重减轻，这可能与肿瘤消耗体内营养、影响食欲或导致消化不良有关。体重减轻往往在不知不觉中发生，容易被忽视。

贫血：肠癌可引起慢性失血，导致贫血。患者可能出现乏力、头晕、心慌等症状。贫血是肠癌的常见并发症，需要及时就医检查。

肠梗阻：当肿瘤增大阻塞肠道时，可引起肠梗阻。表现为腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。肠梗阻是肠癌的严重并发症，需要紧急就医治疗。

淋巴结肿大：肠癌可侵犯周围淋巴结，导致淋巴结肿大。患者可在腹部或腹股沟触及肿大的淋巴结。淋巴结肿大可能是肠癌晚期的表现，需要高度重视。

为了预防肠癌，我们可以采取以下措施：

健康饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，可以降低肠癌的风险。同时，减少红肉和加工肉类的摄入，避免高脂肪饮食。均衡饮食有助于维持肠道健康，预防肠癌。

保持体重：肥胖是肠癌的危险因素之一。通过健康饮食和适量运动，保持正常体重，可以降低肠癌的风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加肠癌的风险。戒烟和限制酒精摄入有助于预防肠癌。建议男性每天饮酒量不超过2杯，女性不超过1杯。

定期体检：定期进行肠癌筛查，如粪便隐血试验、结肠镜检查等，有助于早期发现肠癌。建议50岁以上的成年人每年进行一次粪便隐血试验，每10年进行一次结肠镜检查。对于有肠癌家族史的高危人群，筛查年龄应提前至40岁。

积极治疗肠道疾病：患有炎症性肠病、息肉等疾病的患者，应积极治疗，以降低肠癌的风险。建议患有这些疾病的患者定期进行肠镜检查，及时发现并切除息肉，防止其恶变。

保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，学会缓解压力，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。这些良好的生活习惯有助于维持肠道健康，预防肠癌。

总之，了解肠癌的早期症状并采取有效的预防措施，对于降低肠癌的发病率和死亡率至关重要。一旦出现上述症状，应及时就医检查，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，定期体检，也是预防肠癌的重要措施。让我们共同努力，为健康保驾护航。

梁繁

四川大学华西医院