北京大众健康科普促进会
肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤之一，不仅对患者的身体健康构成严重威胁，更在心理层面带来巨大的压力和挑战。在与肺癌抗争的漫长过程中，患者及其家属往往会面临诸多心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧和绝望等。因此，心理支持与辅导在肺癌治疗中扮演着至关重要的角色。本文将详细探讨如何通过心理支持和辅导，帮助肺癌患者建立积极的生活态度，减轻负面情绪，提高生活质量和治疗效果。
首先，我们需要了解肺癌患者在得知自己患病后，可能会经历的五个心理阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受。这一心理变化过程被称为库伯勒-罗斯模型，它揭示了患者在面对生命威胁疾病时的心理反应。在这一过程中，患者的心理状态会经历剧烈的波动，因此，及时有效的心理支持和辅导显得尤为重要。
心理支持和辅导的第一步是倾听。患者需要一个安全、无压力的环境，能够自由地表达自己的感受、担忧和恐惧。医护人员、家人和朋友的耐心倾听，可以让患者感受到被理解和支持，这对于缓解患者的心理压力具有积极作用。倾听的过程中，我们不仅要关注患者的言语表达，更要关注其非言语信息，如面部表情、肢体语言等，以更全面地理解患者的内心世界。
其次，提供准确的疾病信息和治疗知识也是心理支持的重要组成部分。患者对疾病和治疗的了解程度，直接影响到他们的心理状态。医护人员应该根据患者的理解能力，提供清晰、准确的信息，帮助患者建立正确的疾病认知，减少不必要的恐慌和焦虑。同时，我们还需要帮助患者了解治疗过程中可能出现的副作用和并发症，以及如何应对这些问题，从而增强患者的心理承受能力。
此外，心理辅导也是帮助肺癌患者稳定心理状态的重要手段。心理辅导可以采取多种形式，如认知行为疗法、支持性心理治疗、心理咨询等。通过心理辅导，可以帮助患者识别和改变消极的思维模式，提高应对疾病的能力，增强自我效能感。例如，认知行为疗法可以帮助患者识别和挑战不合理的信念，学会用更积极、现实的方式看待问题；支持性心理治疗则主要通过倾听、理解和支持，帮助患者缓解情绪压力，增强心理韧性。
在肺癌治疗过程中，患者的家人和朋友也扮演着重要的角色。他们需要给予患者足够的情感支持，帮助患者建立积极的生活态度。同时，家人和朋友也应该学会如何与患者沟通，避免无意中加重患者的心理负担。例如，家人和朋友可以多与患者分享积极的生活经历和感悟，鼓励患者参与家庭活动和社会交往，帮助患者找到生活的意义和价值。
除了心理支持和辅导，患者自身的心理调适也非常重要。患者可以通过多种方式进行自我调适，如进行放松训练、参与兴趣爱好、进行体育锻炼等。这些活动可以帮助患者缓解压力，提高生活质量。例如，深呼吸、渐进性肌肉放松等放松训练可以帮助患者缓解焦虑和紧张情绪；参与兴趣爱好如绘画、音乐、阅读等，可以转移患者的注意力，带来愉悦和满足感；适度的体育锻炼如散步、瑜伽、太极等，可以改善患者的生理状态，增强心理韧性。
此外，肺癌患者还可以尝试一些其他的心理调适策略，如正念冥想、写日记、参加患者互助小组等。正念冥想可以帮助患者专注于当下，减少对过去和未来的担忧；写日记可以帮助患者表达和整理自己的情感，获得情感宣泄和自我反思的机会；参加患者互助小组则可以让患者感受到来自同伴的支持和理解，增强归属感和安全感。
在肺癌治疗过程中，医护人员、家人和朋友的共同努力，为患者提供一个全面的支持系统，是非常重要的。医护人员需要关注患者的心理健康，及时提供心理支持和辅导；家人和朋友需要给予患者情感支持，帮助患者建立积极的生活态度；患者自身也需要积极进行心理调适，提高应对疾病的能力。
总之，肺癌患者在治疗过程中，心理状态的稳定同样重要。通过心理支持和辅导，可以帮助患者建立积极的生活态度，减轻焦虑和抑郁情绪，提高生活质量和治疗效果。这需要医护人员、家人和朋友的共同努力，为患者提供一个全面的支持系统。同时，我们还需要加强对肺癌患者心理问题的关注和研究，不断提高心理支持和辅导的专业性和有效性，以更好地帮助肺癌患者度过这一艰难时期。
肖尧
西安市中医医院
扫一扫 关注我们
