化疗期间需要注意什么

乳腺癌是全球女性健康的重大威胁，其发病率和死亡率一直居高不下。化疗作为乳腺癌综合治疗的重要组成部分，能够有效地消除癌细胞，延长患者的生存期。然而，化疗过程中的副作用以及对患者生活的巨大影响，往往使得患者在心理层面备受煎熬。因此，在乳腺癌化疗期间，患者的心理支持和自我调适显得尤为重要。以下是对乳腺癌化疗期间心理支持与注意事项的详细阐述。

一、化疗期间可能出现的心理问题及其影响

焦虑和恐惧：化疗前，患者可能会对化疗的副作用和治疗效果产生担忧，这种不确定性常常引发焦虑和恐惧情绪。在化疗过程中，若出现恶心、脱发等副作用，患者的担忧可能进一步加剧。长期存在的焦虑和恐惧不仅影响患者的生活质量，还可能影响治疗的依从性，进而影响治疗效果。

抑郁：化疗期间，患者往往承受着巨大的身体痛苦和心理压力。身体疼痛、脱发、恶心等副作用，使患者感到痛苦和无助，容易引发抑郁情绪。抑郁症状不仅降低患者的生活质量，还可能影响患者的免疫功能，进而影响治疗效果。

社交障碍：化疗期间，患者可能出现容貌改变、体力下降等问题，导致社交活动受限。由于担心被他人歧视或同情，患者可能产生自卑、孤独等情绪，从而产生社交回避行为。社交障碍不仅影响患者的心理健康，还可能影响患者的生活质量和社会功能。

否认和回避：面对疾病和治疗，部分患者可能采取否认和回避的态度，不愿意正视和面对治疗。否认和回避不仅影响患者的治疗依从性，还可能延误疾病的治疗，进而影响患者的生存期。

二、化疗期间的心理支持策略

建立良好的医患关系：医护人员应以耐心、关爱的态度对待患者，倾听患者的需求，给予积极的反馈和建议，帮助患者建立信心。良好的医患关系有助于提高患者的治疗依从性，改善患者的心理健康。

提供全面的信息：医护人员应向患者提供关于化疗方案、副作用、预后等方面的全面信息，帮助患者了解治疗过程，减轻患者的焦虑和恐惧。信息的透明度有助于患者做出明智的治疗决策，提高治疗的依从性。

鼓励患者表达情感：医护人员应鼓励患者表达自己的情感和担忧，给予理解和支持，帮助患者释放压力。情感表达是缓解心理压力的重要途径，有助于改善患者的心理状态。

提供心理干预：对于出现严重心理问题的患者，医护人员可提供心理咨询、心理治疗等心理干预措施，帮助患者缓解心理症状。心理干预能够改善患者的心理状况，提高患者的生活质量。

三、化疗期间的自我调适策略

保持积极的心态：患者应积极面对疾病和治疗，保持乐观、积极的心态，相信自己能够战胜疾病。积极的心态有助于改善患者的心理状况，提高患者的生活质量。

寻求社会支持：患者可向家人、朋友、病友等寻求支持和帮助，增强自己的心理承受能力。社会支持是缓解心理压力的重要资源，有助于提高患者的心理韧性。

培养兴趣爱好：患者可在化疗期间培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐、瑜伽等，转移注意力，减轻心理负担。兴趣爱好能够提供积极的心理体验，有助于缓解心理压力。

学习放松技巧：患者可学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助自己放松身心，缓解焦虑和抑郁情绪。放松技巧能够直接缓解心理压力，改善心理状况。

参加互助团体：患者可参加乳腺癌患者互助团体，与其他患者分享经验，互相支持和鼓励。互助团体能够提供同辈支持，增强患者的心理韧性。

改善生活习惯：患者应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，均衡的饮食，适量的运动等。良好的生活习惯有助于改善患者的身体和心理状况，提高患者的生活质量。

总之，在乳腺癌化疗期间，患者和医护人员都应重视患者的心理健康问题。通过提供心理支持和自我调适，帮助患者保持良好的心理状态，提高治疗效果和生活质量。同时，社会各界也应关注乳腺癌患者的心理健康问题，给予更多的关爱和支持，帮助患者度过这段艰难时期。只有全社会共同努力，才能为乳腺癌患者提供全面的支持，帮助她们战胜疾病，重拾美好生活。

何尧林

南华大学附属第二医院老院