心理健康的科普

实体肿瘤患者在确诊后，往往面临巨大的心理压力，这种心理压力对治疗过程和恢复有着深远的影响。手术治疗是实体肿瘤治疗的重要手段，但手术本身及术后的恢复过程，都可能对患者的心理状态造成冲击。因此，心理支持在实体肿瘤手术的全过程中扮演着至关重要的角色。本文将深入探讨心理支持在实体肿瘤手术治疗中的重要性，并提出一些具体的方法来提供必要的心理支持。

首先，心理健康与身体健康之间存在着密切的联系。患者得知自己患有实体肿瘤后，可能会经历否认、愤怒、忧郁、恐惧等多种复杂的情绪反应。这些负面情绪不仅影响患者的生活质量，还可能对免疫系统产生负面影响，从而影响治疗效果和预后。研究显示，积极的心理状态能够提高患者的治疗依从性和生存质量，甚至可能对延长生存时间产生积极影响。

手术治疗作为实体肿瘤的主要治疗方式之一，患者在术前可能会感到焦虑和恐惧，担心手术风险和术后的生活质量。心理支持可以帮助患者缓解这些负面情绪，提高他们对手术的信心和治疗的依从性。术后恢复过程中，患者可能会遇到疼痛、功能障碍等问题，这些身体上的痛苦同样会对患者的心理状态造成冲击。心理支持能够帮助患者更好地适应生活的变化，提高他们应对困难的能力。

为了提供有效的心理支持，医护人员需要与患者建立良好的沟通。医护人员应该耐心倾听患者的担忧和需求，提供准确的治疗信息，并鼓励患者表达自己的感受。此外，医护人员还应该教育患者如何采用放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，以减轻术前的紧张情绪。这些放松技巧不仅有助于缓解焦虑，还能帮助患者更好地应对术后的疼痛和不适。

家庭成员的支持也是心理支持中不可或缺的一部分。家庭成员应该给予患者充分的关爱和理解，帮助他们建立积极的心态。家庭成员也需要了解疾病和治疗过程，以便更好地提供支持。家庭成员的陪伴和鼓励对于患者来说是一种巨大的精神支柱。

社会支持网络的建立同样是关键。社区、医院和社会机构可以提供各种资源和活动，帮助患者与他人交流经验，获得情感支持和实用信息。这种社会支持可以显著提高患者的自我效能感和应对能力。例如，参加患者支持团体，可以让患者感受到并不孤单，他们的经历和感受能够得到共鸣和理解。

专业心理咨询服务在实体肿瘤患者的心理康复中扮演着重要角色。专业心理咨询师可以通过个别咨询、团体治疗等形式，帮助患者处理与疾病相关的各种心理问题，如抑郁、焦虑、自我认同等。心理咨询可以帮助患者更好地理解自己的情感，学习应对策略，从而提高他们的心理韧性。

除了上述心理支持的方法，还有一些其他策略可以帮助患者应对实体肿瘤带来的心理压力。例如，艺术疗法、音乐疗法和宠物疗法等非传统治疗方法，已经被证明对提高患者的心理健康有积极作用。这些疗法可以帮助患者表达情感，减轻压力，并提供一种放松和愉悦的体验。

此外，生活方式的改变也是提供心理支持的重要方面。鼓励患者保持健康的生活习惯，如规律的体育锻炼、均衡的饮食和充足的睡眠，这些都有助于提高患者的整体健康状况，从而增强他们的心理抵抗力。

总结而言，心理健康的维护是实体肿瘤手术治疗不可或缺的一部分。通过医护人员、家庭成员和社会支持网络的共同努力，我们可以为患者提供全面的心理支持，帮助他们在面对疾病挑战时保持积极和坚强。通过这种方式，我们不仅能够提高治疗效果，还能改善患者的整体生活质量。心理支持不仅在手术前后发挥着重要作用，在整个治疗过程中，它都是患者康复之路上的重要伙伴。

王翔宇

青岛大学附属医院西海岸院区