如何识别脑卒中警钟并迅速反应

识别脑卒中的早期迹象是关键，通常可以通过以下“FAST”原则快速识别：

面部下垂（Face）：观察面部两侧是否对称，如果一侧面部下垂或表情不对称，可能是脑卒中的信号。

肢体无力（Arms）：一侧肢体（手臂或腿）无力或麻木，可能表明大脑某部位受损。让患者尝试抬起双手，如果一侧手臂弱或无法抬起，可能是警告信号。

言语障碍（Speech）：说话含糊不清、口齿不清或理解语言困难，也是脑卒中的常见早期迹象。让患者重复简单的句子，如果他们不能清晰地说出来，可能是脑卒中的征兆。

视觉障碍（Time）：单眼或双眼视力突然模糊或失明，可能是脑卒中的预警。如果患者抱怨视力模糊或视野缺失，应立即引起关注。

除了“FAST”原则，其他症状如平衡障碍、突发剧烈头痛、意识障碍等也应引起警觉。

脑卒中发生后，时间至关重要。脑组织在无血液供应下，每分钟可能有约200万个神经细胞死亡。迅速识别脑卒中迹象并立即寻求医疗帮助至关重要。脑卒中治疗的“黄金时间”通常是发病后4.5小时内，患者可能有机会接受溶栓治疗，恢复脑部血流。

发现脑卒中迹象时，应立即采取以下措施：

立即拨打急救电话：发现任何症状，立即拨打急救电话，清晰描述患者症状和情况。

记录症状出现时间：记录症状首次出现时间，对医生评估和治疗非常重要。

保持冷静：等待救护车时，保持冷静，避免不必要移动，减少脑部进一步损伤。让患者平躺，头部抬高约30度，减少脑部血流负担。

遵循急救人员指示：救护车到达后，遵循急救人员指示，他们受过专业训练，能提供最佳初步处理。

预防脑卒中，可控制的风险因素包括：

控制血压：高血压是主要风险因素，定期检查血压并遵循医生建议进行管理。

健康饮食：均衡饮食，减少高盐、高脂肪食物摄入，增加水果蔬菜摄入。高钾、低钠饮食有助于控制血压。

规律运动：定期适量体育活动，如快走、游泳或骑自行车，有助于维持健康体重和血压。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒增加脑卒中风险，戒烟和限制饮酒是预防重要措施。

定期体检：定期体检，及时发现并治疗可能增加脑卒中风险的疾病，如糖尿病、心脏病等。

控制胆固醇：高胆固醇水平增加动脉粥样硬化风险，增加脑卒中风险。通过健康饮食和必要时药物治疗，可控制胆固醇水平。

管理糖尿病：糖尿病患者应密切监测血糖水平，并遵循医生指导进行管理，减少并发症风险。

了解脑卒中迹象、迅速反应并采取预防措施，可显著降低脑卒中风险，保护我们和亲人健康。脑卒中虽可怕，但通过正确知识和行动，我们能有效对抗这一疾病。

陈克永

枣庄市立医院