《弥漫大 B 淋巴瘤化疗后的修养之道》

弥漫大B细胞淋巴瘤（DLBCL）是成人非霍奇金淋巴瘤中最常见的类型，其治疗过程通常涉及化疗。化疗后，患者需要采取适当的修养措施，以促进身体恢复并降低复发风险。本文将详细介绍弥漫大B细胞淋巴瘤化疗后的修养之道。

一、化疗后的身体变化 化疗药物对快速生长的细胞具有杀伤作用，包括肿瘤细胞和正常细胞。因此，化疗后患者可能出现以下症状： 1. 骨髓抑制：白细胞、红细胞和血小板减少，导致感染风险增加、贫血和出血倾向。 2. 胃肠道反应：恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等。 3. 肝肾功能损害：化疗药物可能影响肝肾功能，导致肝功能异常和肾功能减退。 4. 脱发：部分化疗药物会导致头发脱落。 5. 神经系统损害：部分化疗药物可能引起神经毒性，表现为手脚麻木、感觉异常等。

二、化疗后的修养措施 1. 营养支持：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以促进身体恢复。建议增加优质蛋白（如鱼、肉、蛋、奶）和新鲜蔬果的摄入。 2. 预防感染：注意个人卫生，避免去人群密集的地方，必要时佩戴口罩。如有发热、咳嗽等症状，及时就医。 3. 合理用药：遵医嘱按时服用化疗药物，并注意药物的副作用。如有不适，及时向医生反馈。 4. 适度运动：根据自身体力状况，进行适度的运动，如散步、太极拳等。运动有助于提高身体免疫力和改善情绪。 5. 心理调适：保持积极乐观的心态，与家人、朋友沟通交流，必要时寻求心理咨询帮助。 6. 定期复查：按照医生的建议，定期进行血常规、肝肾功能、肿瘤标志物等检查，以评估病情和治疗效果。

三、化疗后的饮食调理 1. 高蛋白饮食：增加优质蛋白的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进细胞修复和增强免疫力。 2. 低脂饮食：减少油腻食物的摄入，以减轻肝脏负担。 3. 高纤维饮食：增加新鲜蔬果和全谷类食物的摄入，以促进肠道蠕动，预防便秘。 4. 适量饮水：每天保证充足的饮水量，以促进代谢废物的排出。 5. 避免刺激性食物：辛辣、油炸、高盐等食物可能加重胃肠道症状，应适量摄入。

四、化疗后的生活习惯调整 1. 戒烟限酒：烟草和酒精可能加重化疗的副作用，影响治疗效果，应戒烟限酒。 2. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，以利于身体恢复。 3. 避免接触有害物质：如化学试剂、放射性物质等，以降低复发风险。 4. 合理用药：遵医嘱按时服用药物，避免滥用药物，以免影响肝肾功能。

总之，弥漫大B细胞淋巴瘤患者在化疗后应采取综合的修养措施，包括营养支持、预防感染、合理用药、适度运动、心理调适等，以促进身体恢复和降低复发风险。同时，患者应定期复查，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。通过科学的修养之道，患者可以提高生活质量，延长生存期，享受美好的生活。

龚帮金

溧水人民医院