预防口腔疾病：日常护理的重要性

口腔疾病，尤其是口腔癌，是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内逐年上升。口腔癌不仅影响患者的生活质量，还可能对患者的心理健康造成严重影响。因此，了解如何预防口腔疾病和进行日常护理具有重要意义。本文将详细介绍预防口腔疾病的日常护理措施以及疾病治疗方法。

一、口腔癌的常见症状 口腔癌早期症状较为隐蔽，容易被忽视。常见的症状包括： 1. 口腔内出现不明原因的肿块或溃疡。 2. 口腔出血或出血不止。 3. 口腔黏膜出现红斑、白斑或黑斑。 4. 牙齿松动、疼痛或咀嚼困难。 5. 颈部淋巴结肿大。 6. 面部麻木或疼痛。 7. 说话、吞咽困难或声音嘶哑。

二、预防口腔疾病的日常护理措施 1. 良好的口腔卫生习惯 每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。使用含氟牙膏，每3个月更换一次牙刷。每顿饭后使用牙线或间隙刷清洁牙缝。每年至少进行一次口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

健康的生活方式 戒烟戒酒，避免长时间咀嚼槟榔等致癌物质。保持均衡饮食，多吃水果蔬菜，减少高糖、高脂肪食物的摄入。保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

避免口腔外伤 避免用牙齿咬硬物，如瓶盖、硬壳等。运动时佩戴护齿套，防止意外撞击导致的口腔损伤。定期检查牙齿，及时发现并治疗龋齿、牙周病等疾病。

定期口腔检查 每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病。对于高危人群，如吸烟者、饮酒者、长期嚼槟榔者等，应增加检查频率。对于口腔内的异常情况，如肿块、溃疡等，应及时就医。

三、口腔癌的治疗方法 1. 外科手术 外科手术是口腔癌治疗的主要方法，包括肿瘤切除术、淋巴结清扫术等。手术范围取决于肿瘤的大小、位置和分期。术后可能需要进行修复重建手术，以恢复口腔功能。

放疗和化疗 对于部分中晚期口腔癌患者，可采用放疗、化疗或放化疗联合治疗。放疗可缩小肿瘤体积，减轻症状；化疗可杀死癌细胞，防止肿瘤复发和转移。放化疗联合治疗可提高治疗效果，但副作用较大，需在医生指导下进行。

靶向治疗和免疫治疗 对于部分晚期口腔癌患者，可采用靶向治疗和免疫治疗。靶向治疗通过抑制肿瘤生长和转移的关键信号通路，达到治疗目的；免疫治疗通过激活患者自身免疫系统，识别和攻击癌细胞。这两种治疗方法副作用较小，但价格较高，需根据患者具体情况选择合适的治疗方案。

总之，预防口腔疾病和进行日常护理对于降低口腔癌发病率具有重要意义。通过养成良好的口腔卫生习惯、健康的生活方式、避免口腔外伤和定期口腔检查，可以及时发现并治疗口腔疾病，降低口腔癌的发生风险。对于已经发生口腔癌的患者，应积极配合医生进行综合治疗，争取早日康复。

潘建妤

柳州市人民医院