避免化学品暴露：降低白血病风险的有效途径

白血病是一种起源于造血干细胞的恶性疾病，其发病率逐年上升，对人类健康构成严重威胁。近年来，随着工业化进程的加快和环境污染的加重，化学物质暴露成为白血病发病的重要因素之一。因此，通过避免化学品暴露，降低白血病风险，已成为疾病预防的重要途径。

一、化学品暴露与白血病的关系

许多化学物质具有致癌性，长期接触这些化学品可增加患白血病的风险。研究发现，苯、二甲苯、甲醛等有机溶剂，以及某些农药、重金属等无机化合物，都与白血病的发生密切相关。这些化学品可通过呼吸道、皮肤等途径进入人体，干扰正常的造血功能，导致白血病的发生。具体来说，苯和二甲苯这类芳香烃类化合物能够干扰细胞的DNA复制过程，导致基因突变，从而增加白血病的风险。甲醛则是一种常见的室内空气污染物，长期吸入甲醛可导致染色体畸变，增加白血病的发病风险。此外，一些重金属如铅、汞等，可通过干扰细胞的氧化还原平衡，导致DNA损伤，从而增加白血病的风险。

二、避免化学品暴露的措施

减少职业暴露：许多化学品暴露发生在工作场所，如化工厂、油漆厂、橡胶厂等。这些职业人群应加强个人防护，佩戴口罩、手套等防护用品，减少直接接触化学品的机会。同时，企业也应改善工作环境，加强通风设施，降低工作场所的化学品浓度。企业还应定期对员工进行职业健康检查，及时发现并处理职业病隐患。

避免家庭暴露：家庭环境中的化学品暴露同样不容忽视。装修材料、家具、油漆等都可能释放有害物质。因此，在装修时要选择环保材料，避免使用含有有害物质的产品。装修后要充分通风，降低室内甲醛等有害物质的浓度。此外，家庭中使用的清洁剂、杀虫剂等化学品也应妥善保存，避免儿童接触。

戒烟：吸烟是导致急性髓系白血病的重要危险因素。烟草中含有多种致癌物质，长期吸烟可增加患白血病的风险。因此，戒烟对于预防白血病具有重要意义。戒烟不仅能降低患白血病的风险，还能降低患其他癌症和心血管疾病的风险。

避免接触农药：农药是农业生产中常用的化学品，长期接触农药可增加患白血病的风险。农民在施用农药时要做好个人防护，佩戴口罩、手套等防护用品，减少直接接触农药的机会。同时，要合理使用农药，避免滥用和过量使用。此外，应推广生物防治等绿色防控技术，减少农药的使用。

三、定期体检，早发现、早治疗

对于具有白血病家族史及血液疾病病史的人群，应定期进行体检，特别是血常规检查，以便及时发现异常。血常规检查可以检测白细胞、红细胞、血小板等血液成分的数量和比例，发现异常可提示白血病等血液疾病。一旦发现白细胞异常增多或减少，应及时就医，明确诊断，尽早治疗。早期诊断和治疗是提高白血病患者生存率的关键。

四、健康生活方式，提高免疫力

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，可以提高免疫力，降低患白血病的风险。均衡饮食应包括足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持正常的造血功能。适量运动可以促进血液循环，增强免疫系统。充足睡眠有助于免疫系统的恢复和调节。

五、环境治理，减少污染

政府和社会各界应共同努力，加强环境治理，减少化学品污染。这包括加强工业排放监管，推广清洁能源，减少空气污染；加强水污染治理，保障饮用水安全；加强土壤污染治理，减少农药、重金属等污染物的排放。只有改善环境质量，才能从根本上降低化学品暴露，降低白血病的风险。

总之，避免化学品暴露是降低白血病风险的有效途径。通过减少职业暴露、避免家庭暴露、戒烟等措施，可以有效降低患白血病的风险。同时，定期体检，早发现、早治疗，保持健康的生活方式，也是预防白血病的重要手段。此外，加强环境治理，减少污染，也是降低化学品暴露的重要措施。只有全社会共同努力，才能有效预防白血病，保护人类健康。

刘亮

仁寿县人民医院