警惕“沉默的杀手”：卵巢癌预防指南

在女性生殖系统中，卵巢癌以其早期症状不明显、晚期治疗难度大而被誉为“沉默的杀手”，严重威胁着女性的生命健康。据研究，卵巢癌是女性最常见且死亡率最高的恶性肿瘤之一。然而，随着医学研究的深入和公众健康意识的提高，卵巢癌的预防工作正逐步受到重视。本文将从多个方面详细介绍卵巢癌的预防策略，旨在帮助广大女性提高自我防护能力，降低患病风险。

一、卵巢癌的发病原因 卵巢癌的发病原因尚不完全明确，可能与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。研究表明，BRCA1和BRCA2基因突变是卵巢癌的重要遗传易感因素，携带这些基因突变的女性患卵巢癌的风险显著增加。此外，不良的生活习惯，如长期高脂饮食、缺乏运动等，也可能增加卵巢癌的发病风险。

二、卵巢癌的高危人群 1. 年龄：卵巢癌的发病风险随年龄增长而增加，以50-70岁女性最为常见。 2. 遗传因素：携带BRCA1/2基因突变的女性，以及有卵巢癌家族史的女性。 3. 内分泌因素：长期月经不规律、未生育或晚育的女性。 4. 不良生活习惯：长期高脂饮食、缺乏运动等。

三、卵巢癌的预防策略 1. 定期体检：定期进行妇科检查和盆腔超声检查，及早发现卵巢异常。妇科检查可以发现早期卵巢病变，而盆腔超声检查则可以发现卵巢肿瘤。建议女性每年至少进行一次妇科检查和盆腔超声检查。 2. 遗传咨询：对于有卵巢癌家族史的女性，建议进行遗传咨询和基因检测，评估患病风险。遗传咨询可以帮助女性了解自己是否携带BRCA1/2基因突变，从而评估患卵巢癌的风险。基因检测可以准确检测BRCA1/2基因突变，为女性提供个性化的预防建议。 3. 生活方式调整：均衡饮食，增加蔬菜水果摄入；保持适量运动，控制体重；戒烟限酒。均衡饮食可以为身体提供所需的营养，增强免疫力；适量运动可以促进血液循环，增强抵抗力；戒烟限酒可以减少不良生活习惯对卵巢的损害。 4. 内分泌调节：对于月经不规律的女性，可在医生指导下进行内分泌调节治疗。月经不规律可能与内分泌失调有关，内分泌调节治疗可以帮助恢复正常的月经周期，降低卵巢癌的风险。 5. 预防性手术：对于BRCA1/2基因突变携带者，可在充分评估风险后，考虑预防性卵巢切除术。预防性卵巢切除术可以显著降低BRCA1/2基因突变携带者患卵巢癌的风险，但手术风险和术后并发症也需要充分考虑。

四、卵巢癌的早期症状 虽然卵巢癌早期症状不明显，但女性仍需警惕以下异常表现： 1. 腹部不适、腹胀或腹痛：卵巢癌可能导致腹部不适、腹胀或腹痛，尤其是在进食后。这些症状可能与卵巢肿瘤压迫周围组织有关。 2. 消化不良、食欲减退：卵巢癌可能导致消化不良、食欲减退，表现为进食后饱胀感、恶心、呕吐等。这些症状可能与卵巢肿瘤压迫胃肠道有关。 3. 尿频或尿急：卵巢癌可能导致尿频或尿急，表现为排尿次数增多、尿意急迫等。这些症状可能与卵巢肿瘤压迫膀胱有关。 4. 月经不规律或异常出血：卵巢癌可能导致月经不规律或异常出血，表现为月经周期紊乱、经量异常、阴道出血等。这些症状可能与卵巢肿瘤影响内分泌功能有关。 5. 腹部肿块：卵巢癌可能导致腹部肿块，表现为腹部逐渐增大、触之有硬块等。这些症状可能与卵巢肿瘤体积增大有关。

一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以排除卵巢癌的可能。常见的检查方法包括妇科检查、盆腔超声检查、血清肿瘤标志物检测等。妇科检查可以发现早期卵巢病变，盆腔超声检查可以发现卵巢肿瘤，血清肿瘤标志物检测可以评估卵巢癌的风险。

总之，卵巢癌是一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤，预防工作至关重要。通过定期体检、遗传咨询、生活方式调整等措施，可以降低卵巢癌的发病风险。同时，女性也应提高警惕，关注身体的异常变化，及早发现和治疗卵巢癌。让我们共同携手，远离“沉默的杀手”，守护女性健康。

王洋

沧州市中心医院