卵巢癌预防：每位女性都应成为健康守护者

卵巢癌因其隐匿的症状和较差的预后而常被比喻为“沉默的杀手”。对于女性来说，它是一个不容忽视的健康威胁。尽管卵巢癌的发病率相对较低，但由于早期症状不明显，很多患者在诊断时已经进入疾病晚期，导致治疗效果不理想。因此，通过提高公众的意识，采取科学的预防措施和定期筛查，我们可以有效降低卵巢癌的风险。本文将深入探讨卵巢癌的预防策略，帮助每一位女性成为自己健康的守护者。

卵巢癌概述

卵巢癌是一种发生在女性卵巢的恶性肿瘤。根据组织学类型，卵巢癌可分为上皮性卵巢癌、生殖细胞肿瘤和性索间质肿瘤等多种类型。尽管卵巢癌在所有女性癌症中的发病率并不高，但由于早期症状不明显和缺乏有效的筛查方法，许多患者在确诊时已经进入晚期，治疗效果不佳，导致预后不良。

卵巢癌的早期症状

卵巢癌的早期症状通常非常微妙，且与一些常见的消化系统症状相似，这使得识别变得困难。这些症状包括： 1. 腹部不适或疼痛：可能表现为持续性或间歇性的不适或疼痛。 2. 消化不良或腹胀：可能包括食欲减退、胃胀、恶心或呕吐。 3. 频繁需要小便：可能是由于卵巢肿瘤压迫膀胱所致。 4. 月经不规律或停经：对于尚未绝经的女性来说，月经的改变可能是一个警示信号。 5. 体重无明显原因的增加或减少：尤其是在短时间内体重的急剧变化。

预防措施

预防卵巢癌需要综合考虑多种因素，以下是一些有效的预防措施： 1.

健康生活方式

：保持健康的体重，均衡饮食，避免吸烟和过量饮酒。肥胖是卵巢癌的一个风险因素，因此控制体重至关重要。 2.

定期体检

：定期进行妇科检查，包括盆腔超声检查和血液肿瘤标志物检测，如CA-125。虽然这些检查并不能保证发现所有卵巢癌，但它们对于早期发现异常情况至关重要。 3.

遗传咨询

：对于有卵巢癌家族史的女性，遗传咨询和基因检测可以帮助评估风险，并采取预防措施。特别是对于BRCA1和BRCA2基因突变携带者，遗传咨询尤为重要。 4.

口服避孕药

：长期使用口服避孕药可以降低卵巢癌的风险。研究表明，使用口服避孕药的女性患卵巢癌的风险较低。 5.

生育史

：生育和哺乳可以降低卵巢癌的风险。怀孕和哺乳期间，卵巢会暂时停止排卵，这可能减少了卵巢癌的风险。

定期筛查的重要性

尽管目前没有被广泛推荐的卵巢癌筛查方法，但定期的妇科检查对于早期发现异常情况至关重要。对于高风险人群，如BRCA1和BRCA2基因突变携带者，更应加强监测。这些高风险个体可能需要更频繁的检查和更密切的监测。

面对卵巢癌：早期发现是关键

卵巢癌的早期发现对于提高治疗效果和生存率至关重要。因此，每位女性都应该对自己的身体变化保持警觉，并及时就医。如果出现上述症状，特别是这些症状持续存在或逐渐加重时，应及时咨询医生。

结语

卵巢癌虽然难以早期发现，但通过提高意识、采取预防措施和定期筛查，我们可以降低其对女性健康的威胁。每位女性都应成为自己健康的守护者，积极行动起来，共同对抗这一“沉默的杀手”。记住，早期发现是关键，让我们携手为女性健康筑起一道坚固的防线。通过科学的方法和积极的行动，我们可以减少卵巢癌对女性生活的影响，并提高患者的生存率和生活质量。

窦新猛

天津市第一中心医院