多发性骨髓瘤患者日常注意事项

多发性骨髓瘤（Multiple Myeloma, MM）是一种起源于骨髓中浆细胞的恶性肿瘤，以骨痛、贫血、高钙血症、肾功能损害和感染等为常见临床表现。对于患者而言，除了接受医生的专业治疗外，家庭护理和日常注意事项同样重要。以下是针对多发性骨髓瘤患者的一些日常护理建议，以帮助他们更好地应对疾病带来的挑战。

1. 饮食管理

营养均衡

：多发性骨髓瘤患者需要保证充足的营养摄入，包括蛋白质、维生素和矿物质。建议摄入高蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆腐、新鲜蔬菜和水果。

水分摄入

：由于多发性骨髓瘤可能导致肾功能损害，因此患者需要适量饮水，以帮助清除体内代谢废物。具体饮水量应根据医生的建议和患者的肾功能状况调整。

避免刺激性食物

：患者应避免摄入辛辣、煎炸等刺激性食物，以减少胃肠道不适。

2. 活动与休息

适量运动

：在医生允许的范围内，患者可以进行适量的运动，如散步、太极等，以增强体力和改善情绪。但需避免剧烈运动，以免加重骨骼负担。

充足休息

：保证充足的休息对于多发性骨髓瘤患者至关重要，特别是在化疗或治疗后的恢复期。患者应根据自己的体力状况，合理安排作息时间。

3. 药物管理

遵医嘱用药

：患者需严格按照医生的处方和指导用药，不可自行增减药物剂量或更换药物。

药物副作用监测

：患者应密切关注药物可能带来的副作用，如出现不适，应及时与医生沟通，以便调整治疗方案。

4. 感染预防

个人卫生

：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持居住环境清洁等，以降低感染风险。

避免拥挤场所

：在免疫力较低时，患者应尽量避免前往人群密集的公共场所，以减少感染机会。

5. 心理支持

情绪管理

：多发性骨髓瘤患者可能会经历焦虑、抑郁等情绪波动。与家人、朋友或专业心理咨询师沟通，寻求心理支持，有助于情绪管理。

社会支持

：加入多发性骨髓瘤患者互助小组，与其他患者交流经验，可以提供额外的心理支持和信息交流。

6. 定期检查

定期复查

：患者应按照医生的建议，定期进行血液、尿液、影像学等检查，以监测病情变化和治疗效果。

多发性骨髓瘤患者在家庭护理中，需要综合考虑饮食、活动、药物、感染预防、心理支持和定期检查等多方面因素。通过合理的日常护理，患者可以更好地配合治疗，提高生活质量，延长生存期。重要的是，患者和家属应与医疗团队保持密切沟通，共同制定和调整护理计划，以应对多发性骨髓瘤带来的挑战。

荀康

苏州高新区人民医院