肺癌预防与筛查：健康生活的关键步骤

肺癌，作为全球范围内致死率极高的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了严重威胁。根据最新的统计数据，肺癌在全球癌症相关死亡中占据首位，因此，了解如何预防和早期筛查肺癌显得尤为关键。

肺癌的成因与风险因素

肺癌的发生是一个复杂的过程，涉及到遗传和环境因素的相互作用。吸烟是引起肺癌的首要风险因素，约85%的肺癌死亡与吸烟有关。长期暴露于二手烟、空气污染、职业暴露（如石棉、放射性物质等）和某些慢性肺部疾病，也与肺癌风险增加有关。

预防策略

戒烟

：戒烟是预防肺癌最有效的措施。尽管戒烟对肺癌风险的降低需要时间，但戒烟后的风险会逐渐降低至非吸烟者水平。

避免被动吸烟

：减少在公共场所的被动吸烟，以及在家中创造无烟环境，是降低肺癌风险的重要措施。

减少职业暴露

：对于某些高风险职业，如矿工、化工厂工人等，应采取严格的职业防护措施。

健康饮食和生活方式

：均衡饮食和规律运动可以增强身体免疫力，减少癌症发生的风险。

避免环境暴露

：减少空气污染物的吸入，如在空气质量不佳时减少户外活动，使用空气净化器等。

肺癌的筛查

肺癌筛查是指在无症状人群中识别肺癌的早期阶段。目前，低剂量螺旋CT扫描是被广泛接受的筛查手段，尤其适用于高风险人群，如长期吸烟者或有家族史的人群。定期的筛查可以帮助早期发现肺癌，从而提高治疗效果和生存率。

早期症状与诊断

肺癌的早期症状并不典型，可能包括持续的咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸痛、声音嘶哑等。当出现这些症状时，应及时就医进行详细检查，以排除肺癌的可能性。对于疑似肺癌的患者，医生可能会建议进行胸部X光、CT扫描、PET-CT扫描、支气管镜检查和活检等检查，以确诊肺癌并评估病情。

治疗与预后

肺癌的治疗选择取决于肿瘤的类型、分期和患者的总体健康状况。常见的治疗方法包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。早期发现的肺癌患者通常预后较好，因此，提高公众对肺癌预防和筛查的意识至关重要。

总结而言，肺癌虽然是一种严重的健康问题，但通过积极的预防措施和有效的筛查计划，我们可以显著降低其发病率和死亡率。提高公众意识、促进健康生活习惯、实施科学筛查和提供先进治疗方案，是应对肺癌挑战的关键步骤。如果您有任何肺癌相关的症状或担忧，应立即寻求专业医疗意见，早期发现和治疗是提高生存率的关键。

赵艳滨

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院