北京大众健康科普促进会
腰椎间盘突出是生活中常见、高发的骨科疾病。它虽然不会严重到危及人们的生命，但是长期的腰腿痛、肢体麻木等症状，却令患者朋友痛苦不堪，近年来，腰椎间盘突出的发病率越来越高，且年龄趋于年轻化。很多白领、办公一族甚至学生，都因为各种诱因，被腰椎间盘突出所折磨。那么，腰间盘突出怎么治好呢？
一、非手术治疗
其实，大多数腰椎间盘突出的患者通过非手术治疗的方式，是可以缓解或治愈的。不过它也有一定的适应症，并非所有人都适合，对于那些年纪尚轻，初次发病且病程时间比较短、没有椎管狭窄情况的人，采用非手术治疗的方式能够得到很好的疗效。
1、卧床休息：一定要认识到卧床休息的重要性。特别是初次发病的人一定要尽量卧床休息，也就是我们常说的“少坐、少站、少走、多躺”，这样才能取得较好的效果。行走及活动时要佩戴腰围保护，避免弯腰、搬重物。在症状缓解后更要注重腰部功能锻炼。
2、药物治疗:主要是非甾体消炎止痛药、肌松剂如盐酸乙哌立松、营养神经药物等。
3、物理治疗及中医传统治疗：采用理疗及中医传统推拿按摩、针灸等方式，可以缓解腰部肌肉痉挛和紧张，对椎间盘的内在压力也能起到很好的减轻作用。
4、牵引治疗：对有典型神经根症状的患者，牵引治疗是效果较好的方法，采用这种方法主要是为了增宽椎间隙，减少椎间盘的内在压力，让脱出的髓核部分回纳，对操作技术要求较高，务必在专业医生指导下进行。
二、手术治疗
对于病情比较严重，病程较长超过三个月以上，且采用非手术治疗无效的患者，可考虑进行手术治疗。尤其是合并压迫马尾神经，椎间管狭窄者症状较为严重，手术治疗是首选的方法。
三、腰椎间盘突出能够根治吗？
这是很多人关注的问题，答案有些残酷：不能。目前临床中，我们所说的治愈，是解除或者减轻突出的髓核组织压迫神经，进而引起的一系列并发症。但是要彻底避免复发，不管是保守治疗还是手术，在目前的医学界，还无法做到完全根治。所以说日常生活中腰部的保护、功能锻炼十分重要。
文字作者：湖北宜昌市第一人民医院康复医学科覃东
