近年来脑卒中人群逐渐呈现年轻化，医院经常接诊到三四十岁的病人。不良生活方式正在把越来越多的年轻人推向“脑卒中”的深渊。日前，因连续加班好几天的赖川（化名），从椅子上站起来准备去洗个冷水脸继续奋战，没想到突然头晕，身体在摇晃间倒地。幸被同事及时发现，送至医院抢救。医生检查证实，赖川是突发脑出血。虽然出血量不算大，但还是落下了后遗症——右侧肢体轻度偏瘫，语言功能受阻。专家提醒，作息不规律、饮食不均衡、压力大运动少等原因，导致脑中风疾病越来越年轻化，年轻人要多加重视预防中风。
脑卒中，俗称脑中风，说人们闻‘风’丧胆，毫不夸张。通常分为缺血性卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血），具有发病高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。发现卒中后，应立即拨打120电话，就近到医院就诊。急性卒中发作70%都是脑梗死，需要在3小时的抢救“黄金窗口期”内应用溶栓药物开通血管，每延误一分钟会造成190万脑细胞死亡。
脑卒中虽然来势凶险，但是在发病前几天或前几个小时，还是有一些“中风先兆”的。如果突然感到眩晕并伴着头痛，可能是短暂地出现一次，也可能反复出现或逐渐加重，站立不稳甚至摔倒在地。 如果突然出现眼睛、嘴角歪斜，可能会是面神经麻痹，也可能会是脑梗，不管是哪种，都要及时就医，及时治疗，以免延误。如果突然感觉到肢体麻木，甚至半边身体肢体不灵活，腿脚走路、手拿东西都用不上力气，或面部发麻，有的为舌麻、唇麻，注意可能是脑梗的先兆。
暂时讲话不利索或吐字不清晰，喝水容易呛到，吃饭吞咽困难，建议赶紧就医检查。一般来说，缺血性脑血栓病者，百分之七八十发病前5~10天 会出现哈欠连连的现象，如果有接连几天哈欠频频，况且双目也突感叠影、模糊，看不清周期景物，就要当心了。
经常久坐不动，长期熬夜，过度疲劳，长时间使用手机和电脑，工作压力大，饮食结构不合理而吃得太油腻，暴饮暴食等等行为，都在潜移默化中损害血管健康。年轻人是家庭经济的支柱，一旦发生卒中导致残疾，失去工作能力，会给家庭和生活带来很大影响。对于卒中来说，防胜于治，年轻人预防卒中关键要从改变不健康的生活方式做起。
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