事半功倍，何乐而不为？

说到肺癌，我们马上就会联想到抽烟。的确，香烟里有很多致癌的有害物质，且对肺部有直接的伤害，是导致肺癌的罪魁祸首。

然而，研究人员发现，戒烟者拥有更多的遗传上健康的肺细胞，因而罹患肺癌的风险要低得多。

这项研究表明，戒烟不仅能阻止肺部遭受进一步损伤，而且还可以让新的健康细胞积极补充呼吸道内壁。这种健康细胞与受损细胞比例的转变可以有助于阻止癌症产生。

所以，戒烟如此事半功倍，何乐而不为？

吸烟人群是肺癌主力

 其实肺癌属于慢性疾病，常理来说多发于50岁以上的烟民，但随着吸烟越来越普遍化，吸二手烟的人也在逐年上升。烟雾中的焦油和甲醛等物质可渗透细胞并损害DNA，一旦DNA被破坏就会使分裂的基因异常活跃，处于无法控制状态。细胞过于活跃就会促成炎症，而炎症是免疫系统损伤的反应，引起细胞癌变风险提高。一个人每天一根烟，肺部细胞就有30亿个DNA碱基接触有毒物质，被动吸烟人群也在上升，这也就是为什么肺癌人群在上升的重要原因之一。

另外有研究表明，非吸烟者肺癌患者有26.51%是由于被动吸烟导致，尤其是女性。

不管男女，肺癌都是一件严重的问题。所以，我们应该做好肺癌预防工作。

如果身体出现以下这六种症状，有可能是肺癌，应马上检查。

1. 咳嗽：肺癌的早期症状有咳嗽，它容易被忽略，或被当作一般感冒，导致拖延了治疗。

2. 胸痛：患上肺癌的人在肺部组织因肿瘤侵犯而感觉到的肺部疼痛及不适感。

3. 痰中带血：如果平时没有咳痰，却在短期内痰液增多，且痰液夹带血丝，甚至咳血，这多半是肺部组织受到损伤后引起的。多出现于肺癌中晚期。

4. 杵状指：这是肺部疾病的典型表现，特点是手指脚趾的末端膨大、呈杵状。

5. 同一部位反复肺炎：肺癌的肿瘤阻塞了任何一个支气管，哪怕不是完全阻塞，也会导致局部肺炎。如果肺炎反复发生一个部位，就应该警惕是否是肺癌。

6. 四肢关节疼痛：少数情况下，肺癌也会引起关节疼痛，主要是肺癌引起的继发性增殖性骨关节病变。

此外，发热、声音嘶哑也是肺癌的早期症状。

预防肺癌四要素

戒烟：吸烟是引起肺癌很重要的因素，应该自己主动戒烟，从根本上杜绝烟草中的致癌物质损害身体。

锻炼：加强锻炼是增加肺部活性的有利方式，特别是选择一些有氧运动，它们可以提高肺部代谢，增加肺部机能，达到真正强身健体作用。

重视肺结节：肺部结节有一部分可能转变为肺癌，因此如果有肺部结节，不要过度惊慌，但也要引起重视。尤其是40岁以上有肺部结节的人，建议每年做一次低剂量螺旋CT筛查，避免晚发现。

乐观心态：好的心态是强身健体、抵抗疾病的良药，无论你现在是怎样的状态，都不要丢失好的心态，它能提高新陈代谢，降低患病。

随着现代化生活的进步，吸烟人群增加和空气污染加剧，肺癌人群也在上升，其实这些因素都是可以人为控制。每天坚持不吸烟，环保生活，就能很好的预防疾病找上门。

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